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Bewegte Senioren - http://www.uni-bonn.de/~dherman1/
Eine Wanderausstellung für Seniorinnen und Senioren über geeignete Bewegungs-und Sportaktivitäten bezüglich des Alters- und Leistungszustandes wird vorgestellt. |
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Fitnessprogramme für Senioren - http://www.fitness-zuhause.de/
Mit Krankenkassen und Medizinern entwickelte Gesundheitsprogramme für die ältere Generation. Halbjährlich wechselnde Schwerpunkte zum Online-Üben. Dazu Hinweise auf Lehrvideos. |
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gesundheit.de - Sport für Ältere - http://www.gesundheit.de/familie/alter/sport-fuer-aeltere/
Körperliche Fitness verhindert Verletzungen. Unter diesem Motto wird über die Vorteile sportlicher Aktivitäten im Alter Informiert. Zu finden sind weiterhin Vorschläge für verschiedene Übungen. |